Jubilación anticipada 2026: edades, requisitos y cuánto se pierde
Permite jubilarse antes de la edad ordinaria a cambio de una reducción permanente de la pensión. La voluntaria arranca a los 63 años con carrera larga; la involuntaria, por despido, a los 61.
Actualizado el Verificado contra fuente oficial el 2 fuentes oficiales
Datos de la ayuda
- Cuantía
- reducción del 3,26 % al 30 %
- Plazo de solicitud
- Todo el año, sin convocatoria
- Lo gestiona
- Instituto Nacional de la Seguridad Social
- Dónde se aplica
- Toda España
- Cómo se tramita
- Internet · Presencial
- Dificultad del trámite
- Compleja
- Tiempo de solicitud
- 40 minutos
- Plazo de resolución
- hasta 90 días
Te lleva a la sede electrónica de Seguridad Social
Datos verificados el 28 de julio de 2026 por Redacción.
La jubilación anticipada permite dejar de trabajar antes de la edad ordinaria a cambio de un recorte permanente de la pensión. Esa palabra, permanente, es la que mucha gente entiende tarde: la reducción no desaparece al cumplir los 67, se arrastra el resto de la vida y afecta también a la pensión de viudedad que se genere.
Hay dos modalidades con condiciones muy distintas. La voluntaria, para quien decide adelantarse, arranca en 2026 a los 63 años si se acreditan 38 años y 3 meses cotizados, o a los 64 años y 10 meses si no se llega a ese umbral, y exige un mínimo de 35 años efectivamente cotizados.
La involuntaria, cuando el cese se produce por causa ajena al trabajador —despido, ERE, extinción no voluntaria—, permite adelantarse más: desde los 61 años con carrera larga, o desde los 62 años y 10 meses sin ella.
Los coeficientes reductores van del 3,26 % al 21 % en la voluntaria y llegan hasta el 30 % en la involuntaria, según los meses de adelanto y los años cotizados.
Calcula a qué edad te puedes jubilar
La edad legal depende de lo que hayas cotizado. Introduce tus años y verás la edad ordinaria y las dos modalidades anticipadas. Se calcula en tu navegador.
Cuándo te puedes jubilar
Introduce tus años cotizados para ver a qué edad puedes jubilarte en cada modalidad.
Edades vigentes en 2026. Suben cada año hasta llegar a los 67. Nada de lo que escribes sale de tu navegador.
Cuánto se cobra
| Concepto | Importe | Periodicidad |
|---|---|---|
| Anticipada voluntaria con carrera largaCon 38 años y 3 meses cotizados o más | desde los 63 años | variable |
| Anticipada voluntaria sin carrera larga | desde 64 años y 10 meses | variable |
| Anticipada involuntaria con carrera largaPor despido o cese no imputable al trabajador | desde los 61 años | variable |
| Anticipada involuntaria sin carrera larga | desde 62 años y 10 meses | variable |
| Coeficientes reductores, voluntariaSegún meses de adelanto y años cotizados. Reducción permanente | del 3,26 % al 21 % | al mes |
| Coeficientes reductores, involuntariaReducción permanente | del 4,75 % al 30 % | al mes |
Requisitos
Hay que cumplir los 3 requisitos a la vez. Si falla uno, se deniega la solicitud.
Acreditar 35 años efectivamente cotizados
Requisito de la modalidad voluntaria. En la involuntaria se exigen 33 años. Se computan periodos efectivos, no ficticios.
Tener la edad mínima de cada modalidad
En 2026: 63 años (voluntaria con carrera larga), 64 años y 10 meses (voluntaria sin ella), 61 años (involuntaria con carrera larga) y 62 años y 10 meses (involuntaria sin ella).
Que la pensión resultante supere la pensión mínima
En la modalidad voluntaria, el importe una vez aplicados los coeficientes debe ser superior a la cuantía de la pensión mínima que correspondería a los 65 años. Si no, no se puede acceder.
Requisitos que solo aplican a algunos perfiles
- Estar inscrito como demandante de empleo — Requisito de la modalidad involuntaria: al menos seis meses inmediatamente anteriores a la solicitud.
- Que el cese sea por causa no imputable al trabajador — Despido colectivo u objetivo, extinción por causas legalmente previstas, muerte o jubilación del empresario, entre otras. Es lo que abre la modalidad involuntaria.
Documentación necesaria
Prepara estos documentos antes de empezar. Presentar la solicitud incompleta es la causa más habitual de retraso.
Modelo oficial de solicitud de jubilación
DNI, NIE o pasaporte
Informe de vida laboral
Fundamental: los años efectivamente cotizados determinan tanto el acceso como el coeficiente aplicable.
Certificado de titularidad de la cuenta bancaria
Documentación acreditativa del cese involuntario(solo en algunos casos)
Carta de despido, acuerdo del ERE, acta de conciliación o sentencia. Solo para la modalidad involuntaria.
Justificante de inscripción como demandante de empleo(solo en algunos casos)
Seis meses previos, para la modalidad involuntaria.
Cómo solicitar Jubilación anticipada paso a paso
Paso 1: Pide la simulación oficial antes de decidir nada
La Seguridad Social calcula con tus bases reales cuánto cobrarías jubilándote a distintas edades. Es la única forma de ver en euros lo que cuesta el adelanto, porque el coeficiente depende de meses exactos y de años cotizados.
Canal: InternetDuración estimada: 30 minutosAbrir el trámite
Paso 2: Comprueba si tu cese es voluntario o involuntario
La diferencia son hasta dos años de adelanto y coeficientes distintos. Un despido, un ERE o una extinción por causas objetivas abren la vía involuntaria; una baja voluntaria, no. Guarda toda la documentación del cese.
Canal: Cualquier canalDuración estimada: 20 minutos
Paso 3: Calcula si compensa agotar antes el paro o el subsidio
Si vienes de un despido, la prestación por desempleo y después el subsidio para mayores de 52 años cotizan y pueden mejorar tu pensión final. Muchas veces compensa llegar así hasta la edad ordinaria en lugar de anticipar con recorte permanente.
Canal: Cualquier canalDuración estimada: 30 minutos
Paso 4: Presenta la solicitud
Hasta tres meses antes de la fecha prevista, en la sede electrónica o en un CAISS con cita previa. Indica expresamente la modalidad de jubilación anticipada que solicitas.
Canal: InternetDuración estimada: 40 minutos
Paso 5: Revisa el coeficiente aplicado en la resolución
Comprueba que los meses de anticipo y los años cotizados que constan son correctos: un error ahí se arrastra de por vida. Cabe reclamación previa en 30 días hábiles.
Canal: Correo postalDuración estimada: 30 minutos
Fechas y plazos
| Trámite | Fecha |
|---|---|
| Presentación de la solicitud | Hasta 3 meses antes |
| Resolución | Hasta 90 días |
| Inscripción como demandanteRequisito de la modalidad involuntaria | 6 meses previos |
| Reclamación previa | 30 días hábiles |
Cuánto cuesta realmente adelantarse
El coeficiente reductor se aplica por cada mes de anticipo respecto a la edad ordinaria que te corresponda, y es mayor cuanto menos hayas cotizado.
Dos ideas que cambian la decisión:
No desaparece nunca. Es el malentendido más extendido. Al cumplir la edad ordinaria la pensión no se recalcula: el recorte se mantiene mientras vivas.
Se hereda. La pensión de viudedad que genere tu pensión se calcula sobre la cuantía ya reducida, así que el recorte alcanza también a quien te sobreviva.
A cambio, hay que poner en la balanza los años que se cobra de más. Adelantarse dos años significa dos años de pensión que de otro modo no se habrían cobrado. El cálculo de si compensa depende de la esperanza de vida, del recorte concreto y de si hay alternativa a seguir trabajando.
Lo que casi siempre sale mal es decidirlo sin la simulación oficial en la mano, con una estimación aproximada. La diferencia entre adelantarse en enero o en septiembre puede ser de varios puntos porcentuales de por vida.
Alternativas antes de anticipar
Si te has quedado sin empleo cerca de la edad de jubilación, anticipar no suele ser la primera opción. Este es el orden que conviene estudiar:
- Prestación por desempleo. Hasta 24 meses según lo cotizado, y cotiza durante ese tiempo.
- Subsidio para mayores de 52 años. Se cobra hasta la edad de jubilación y cotiza por el 125 % de la base mínima, lo que puede mejorar apreciablemente la base reguladora final.
- Convenio especial con la Seguridad Social. Permite seguir cotizando por cuenta propia para no dejar lagunas y, si estás cerca, alcanzar el umbral de carrera larga.
- Jubilación anticipada, como última opción y con la simulación hecha.
Encadenar paro y subsidio de mayores de 52 permite en muchos casos llegar a la edad ordinaria sin recorte alguno y con cotización continuada. Frente a un coeficiente permanente del 15 o el 20 %, la diferencia acumulada a lo largo de la jubilación es considerable.
Errores que hacen perder la ayuda
Motivos reales de denegación o retraso que se pueden evitar antes de presentar la solicitud.
Creer que el recorte desaparece al cumplir la edad ordinaria
Decisión tomada sobre una premisa falsa, con efecto de por vida
Cómo evitarlo: Los coeficientes reductores son permanentes y se trasladan a la pensión de viudedad. Cuenta con ellos para siempre, no como algo temporal.
Anticipar sin agotar antes el paro y el subsidio de mayores de 52
Pensión recortada de por vida pudiendo haber llegado sin recorte
Cómo evitarlo: Ambos cotizan y pueden llevarte hasta la edad ordinaria. Calcula esa vía antes de decidir.
Confundir cese voluntario con involuntario
Solicitar una modalidad que no corresponde y perder hasta dos años de adelanto
Cómo evitarlo: Guarda la documentación del despido o del ERE. La modalidad involuntaria exige acreditarlo y estar inscrito como demandante seis meses antes.
Decidir la fecha sin la simulación oficial
Varios puntos porcentuales de diferencia permanente
Cómo evitarlo: El coeficiente depende de los meses exactos de anticipo. Simula varias fechas antes de fijar la del cese.
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puedo jubilarme anticipadamente en 2026?
En la voluntaria, desde los 63 años con 38 años y 3 meses cotizados, o desde los 64 años y 10 meses sin ese umbral. En la involuntaria, desde los 61 años con carrera larga o desde los 62 años y 10 meses sin ella.
¿Cuánto se pierde de pensión?
Entre el 3,26 % y el 21 % en la voluntaria y hasta el 30 % en la involuntaria, según los meses de adelanto y los años cotizados. La reducción es permanente.
¿El recorte desaparece al cumplir los 67?
No. Es el error más extendido. La pensión no se recalcula: el coeficiente se mantiene toda la vida y afecta además a la pensión de viudedad que genere.
¿Cuántos años hay que haber cotizado?
35 años efectivamente cotizados para la modalidad voluntaria y 33 años para la involuntaria, además de cumplir la edad mínima de cada una.
¿Puedo cobrar el paro y luego jubilarme anticipadamente?
Sí, y suele ser mejor idea que anticipar directamente: el paro y el subsidio para mayores de 52 años cotizan, y encadenándolos muchas personas llegan a la edad ordinaria sin ningún recorte.
¿Hay un mínimo de pensión para poder anticipar?
Sí, en la modalidad voluntaria: la pensión resultante tras aplicar los coeficientes debe superar la pensión mínima que correspondería a los 65 años. Si no llega, no se puede acceder por esa vía.
Compatibilidad con otras ayudas
Una vez reconocida, la pensión anticipada tiene la misma compatibilidad con el trabajo que la ordinaria en las modalidades de jubilación activa y flexible, con las condiciones propias de cada una.
Es compatible con la pensión de viudedad y con el complemento de brecha de género.
Es incompatible con seguir cobrando el paro: al reconocerse la jubilación se extingue la prestación por desempleo. Por eso conviene calcular si compensa agotar antes el paro o el subsidio para mayores de 52 años, que además cotiza y puede mejorar la pensión final.
Una advertencia importante: los coeficientes reductores no desaparecen al cumplir la edad ordinaria. La rebaja se mantiene durante toda la vida del pensionista y se traslada después a la pensión de viudedad que genere.
Fuentes oficiales
Toda la información de esta página procede de estos documentos. Si hay discrepancia, prevalece siempre la fuente oficial.
- Jubilación anticipada — Seguridad Social
Organismo gestor · Instituto Nacional de la Seguridad Social · Consultada el 28 de julio de 2026
- Real Decreto Legislativo 8/2015, texto refundido de la Ley General de la Seguridad Social
Normativa · Boletín Oficial del Estado · Consultada el 28 de julio de 2026
Esta ayuda interesa a
Esta página es informativa y no sustituye al asesoramiento de la Administración. Las cuantías y los requisitos pueden cambiar con cada convocatoria o con la publicación de nueva normativa en el BOE. Si detectas un dato desactualizado, avísanos.
Otras ayudas que puedes pedir
Seleccionadas por afinidad con tu situación. Muchas son compatibles entre sí y se pueden cobrar a la vez.
Pensión de jubilación
La pensión contributiva de jubilación. En 2026 se accede a los 66 años y 10 meses, o a los 65 si se acreditan 38 años y 3 meses cotizados. Hacen falta 15 años cotizados como mínimo.
- Cuantía
- según lo cotizado
- Organismo
- Seguridad Social
Subsidio para mayores de 52 años
El subsidio más protector del sistema: 480 € al mes que se pueden cobrar hasta la edad de jubilación y que además cotizan por el 125 % de la base mínima, mejorando la futura pensión.
- Cuantía
- 480 € al mes
- Organismo
- SEPE
Prestación por desempleo (paro)
La prestación contributiva del SEPE, el paro de toda la vida. Se cobra el 70 % de la base de cotización los primeros seis meses y el 60 % después, entre 4 y 24 meses según lo cotizado.
- Cuantía
- de 560 a 1.575 € al mes
- Organismo
- SEPE
Jubilación activa
Permite compatibilizar la pensión de jubilación con seguir trabajando, por cuenta ajena o propia. Se cobra desde el 45 % de la pensión y sube hasta el 100 % según los años que se demore la jubilación.
- Cuantía
- del 45 % al 100 % de la pensión
- Organismo
- Seguridad Social
Pensión de viudedad
Pensión vitalicia para el cónyuge o pareja de hecho superviviente. Se calcula aplicando entre el 52 % y el 70 % sobre la base reguladora del fallecido, con cuantías mínimas garantizadas.
- Cuantía
- del 52 % al 70 % de la base
- Organismo
- Seguridad Social
Complemento de brecha de género
Suma 36,90 € al mes por cada hijo, con un máximo de cuatro, a las pensiones de jubilación, incapacidad permanente y viudedad. Se cobra en 14 pagas e incrementa la pensión de forma permanente.
- Cuantía
- 36,90 € al mes por hijo
- Organismo
- Seguridad Social